Testen Sie Ihr Stresslevel

Drei Bilder von Frauen mit gestressten und entspannten Gesichtern, die unterschiedliche Grade von stress verdeutlichen
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Gibt es zu viel Stress in Ihrem Leben? Wenn Sie sich erschöpft und emotional ausgelaugt fühlen, nehmen Sie sich vielleicht zu viel in Ihrem privaten oder beruflichen Leben vor. Machen Sie unseren kostenlosen Test und finden Sie heraus, wie Sie Stress abbauen und Ihr Gleichgewicht wiederherstellen können!

Wie steht es um Ihre Ausgeglichenheit?

Wie steht es um Ihre Ausgeglichenheit?

Das moderne Arbeitsleben wird immer stressiger. Jeden Tag versuchen wir, Arbeit, Überstunden, Freizeit, Familie und Haushalt unter einen Hut zu kriegen – vom Erfolgsdruck ganz zu schweigen. Da ist es nicht verwunderlich, dass viele von uns irgendwann Gefahr laufen, unter dieser Last zusammenzubrechen. Machen Sie unseren kostenlosen Test, um festzustellen, ob auch Sie an Ihre Grenzen stoßen.

Bitte denken Sie daran, dass dieser Test kein Ersatz für eine ärztliche Diagnose ist. Wenn Ihre Ergebnisse zeigen, dass Sie tatsächlich unter erhöhtem Stress leiden, sind Sie möglicherweise kurz davor, an Burnout zu erkranken. Wenn Sie irgendwelche Symptome verspüren oder sich nicht sicher sind, sollten Sie einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren, um die nächsten Schritte zu besprechen.

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Abstrakte Illustration eines menschlichen Kopfes mit geometrischen Formen

Warum der Stresslevel-Test hilfreich sein kann

Ein Symbol aus dem Stresslevel-Test für eine Skala, die einen hohen Wert anzeigtSchätzen Sie Ihr Risiko ein

Entwickeln Sie ein Gespür Ihr aktuelles Stresslevel ist und nutzen Sie dieses Wissen, um Ihre nächsten Schritte zu planen.

Ein Symbol aus dem Stresslevel-Test mit drei WarnzeichenErkennen Sie die Warnsignale

Lernen Sie die Anzeichen und Symptome von Überforderung kennen, um die Kontrolle zu übernehmen.

Ein Symbol aus dem Stresslevel-Test zeigt eine SteinbalanceWerden Sie ausgeglichener

Finden Sie heraus, was Sie tun können, um Ihre innere Balance zu halten

Ein Bild einer entspannt aussehenden Frau mit geschlossenen Augen

So funktioniert’s

So funktioniert’s

Unser Stresslevel-Test hilft Ihnen zu erkennen, welche Belastungen Ihnen in Ihrem Leben Probleme bereiten.

Beantworten Sie die 30 einfachen Ja-oder-Nein-Fragen so ehrlich wie möglich. Wir analysieren Ihre Antworten und ermitteln Ihr persönliches Stresslevel.

Je aufrichtiger Sie die Fragen beantworten, umso genauer spiegelt das Testergebnis Ihre Situation wider. Ihr Ergebnis liefert Ihnen wertvolle Hinweise, wie Sie ein harmonischeres Leben führen können.

Was Anwender über unseren Test sagen

”Ich habe mich schon länger erschöpft gefühlt, aber dieser Test hat es auf den Punkt gebracht“

Katrin S.

“Der Test hat mir endlich den Anstoß gegeben, etwas zu ändern!”

Bettina K.

“Hab den Test eigentlich nur aus Spaß gemacht. Aber er hat mich zum Nachdenken gebracht.”

Sebastian L.

“Ich wusste gar nicht wie komplex Stress sein kann. War wirklich interessant!”

Leonie S.

“Nicht besonders erfreulich, mein Ergebnis. Aber passt total.“

Tino P.

Übernehmen Sie die Kontrolle mit TerraYou

1

Bekommen Sie einen Eindruck Ihres aktuellen Stresslevels

Sobald Sie alle 30 Fragen beantwortet haben, analysieren wir Ihre Ergebnisse, um Ihr persönliches Stresslevel zu ermitteln.

2

Direkter Zugang zu Ihrem Ergebnis

Gewinnen Sie erste Erkenntnisse darüber, wie Stress Ihr Privat- und Berufsleben beeinflusst.

3

Finden Sie einen Weg zu mehr Harmonie:

Dies ist nur der erste Schritt zur Selbsterkenntnis. Nutzen Sie auch die anderen Tests und Methoden, die TerraYou zur Verfügung stellt – und erfahren Sie, wer Sie wirklich sind und was Sie glücklich macht.

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Wie Ihnen der Stresslevel-Test helfen kann

Wenn es Ihnen schwerfällt, all Ihre Verpflichtungen unter einen Hut zu bringen, laufen Sie möglicherweise Gefahr, auszubrennen. Dies zeichnet sich durch ein Gefühl ständiger, betäubender Erschöpfung und mangelndes Interesse an Dingen aus, die Sie früher begeistert haben. Der Grund: übermäßiger und anhaltender emotionaler, körperlicher und geistiger Stress.

Kommt Ihnen das bekannt vor? Dann ist dieser Test der erste Schritt, um sich selbst besser zu verstehen und Ihr Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Ihr Glück und Ihre geistige Gesundheit haben Priorität!

Unser kostenloser und speziell entwickelter Stresslevel-Test ist als Hilfsmittel auf Ihrer persönlichen Reise zur Selbsterkenntnis gedacht. Er ersetzt keine medizinische Diagnose. Wenn Ihre Ergebnisse zeigen, dass Sie ein erhöhtes Stresslevel haben, sind Sie möglicherweise kurz davor, an einem Burnout zu leiden. Wenn Sie irgendwelche Symptome verspüren oder sich nicht sicher sind, sollten Sie einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren, um die nächsten Schritte zu besprechen.